腰痛について

30代/女性 - 2017/05/02

お世話になります。
腰痛で、接骨院にかかったのですが、筋肉が疲れてるようです。
脊椎が年のわりにはカーブが少ないとのことだったのですが、だからといって悪いわけではないですよね？
以前ストレートネックと言われましたが、整形の先生にそれは問題ない。しっかり運動なりストレッチをすれば大丈夫と言われました。
忙しくてなかなか時間がとれませんが、それと同じで、骨の形は皆違うんだからちゃんとできるときに運動をしたりすれば健康を維持できますよね？