脊柱側弯症の腰痛について

40代/女性 - 2017/05/03

海外在住です。2ヵ月前に腰痛で足に痺れがありレントゲンを撮り、側弯症であることが分かりMRI検査を受け、椎間板症で椎間板に損傷があると診断されました。また、軽度のヘルニアだとの事です。現在は理学療法（ホットパック・超音波・マッサージ・牽引）を週２回受け、痺れは軽減したように思います。ただ、先日始まった牽引治療により痛み自体が強くなり（鈍痛）、療法士に伝えたところ、背筋が伸びたままの状態になっているのが原因だとの事で、コールドパックに変更し、牽引は中止しています。
文面のみでMRI画像も無く、ご判断難しいかと思いますが、今後どのような治療をしてゆけば痛みを最小限に抑え生活を送ることが出来るのでしょうか。指導のあったストレッチ等も痛みのため中止しています。こちらの担当医のお話では、椎間板の損傷個所が治れば痛みは和らぐとの事です。現在、座る姿勢が最も痛みます。何とぞ、宜しくお願い致します。