昨日から急に出た腰の痛み

30代/男性 - 2017/05/05

昨夜、寝る前に座椅子に座ってパソコンをしていたら腰の付け根あたりが痛くなってきました。
その時に特に何かしたわけではないのですが、それ以降顔を洗ったり・屈んだり中腰になった時や腰を深く曲げたりした際に痛みがあります。

これとは別に現在、別件で整形外科へ腰の右側の治療で半年程前から通院しています。
X線を撮っていただき長時間の運転や姿勢の悪さ・体の固さからきており筋内膜腰痛症だろうとのことで週1回程ストレッチとほぐしのリハビリに通っています。

今回の痛みはいつもの腰の痛さや場所が違っていて腰骨というか腰全体が痛いような感じです。
重いもの持ったりしたりはしてないのですがぎっくり腰の可能性ってありますでしょうか？
また、次回通院時にも相談しようと思ってますがそれまでどしてたらいいかなどのアドバイスいただけると助かります。