運動と体重増加について。
person20代/女性 -
こんにちは、いつもお世話になっております。
実は私の母と弟が今流行の「ビリーズ・ブート・キャンプ」をしています。
1週間でダイエットが出来ると評判のビリーに張り切ってやったはいいのですが、特に食べる量が多くなっているわけでもないのに母も弟も体重減どころか結構な体重増になってしまいました。
確かに筋肉は付いているらしく、少々小太りの母は若干のくびれも見られるようにはなったのですが肝心の下腹部は筋肉が付いたのか多少硬くなったものの弛んだまま、太腿などは以前よりパンパンになっているらしくジーンズもちょっときつくなりつつあるようです。
弟に至ってはテスト勉強で少々ブートキャンプを休んだら返って体重が落ちたようです。
元々1週間で痩せるとは思っておらず長期戦覚悟でやっているようですが、もうやって1ヶ月以上たつのに体重は増えるばかりで母などはやる気が失せ始めているようです。
私は体重が増えているのは筋肉が付いてきている所為だと思っているのですが、今のこの母の体重増は一体どういう状態なのでしょうか?
ご返答よろしくお願いいたします。
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