30代の変形性膝関節症について。

person30代/女性 -

変形性膝関節症ですがサポーターはしたほうが良いですか？階段などミシミシ膝がなり不安です。左膝なのですが左膝をかばうので右側も痛くなってきました。膝あげのトレーニングの影響もあるのか太ももから膝が筋肉痛みたいにいたいです。

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