臼蓋形成不全の疑いがありエアロバイクは悪影響はない
person30代/女性 -
出産し、ただいま２歳児の育児をしています。抱っこ等で負担がかかっているのか股関節に痛み、膝辺りに慢性的な痛みやだるさがあり、整形外科を受診したところ臼蓋形成不全の疑いがあると言われました。
まだ、酷くはないので筋力をつけるよう指導いただきました。
そこで、エアロバイクの購入を検討していますが、臼蓋形成不全に悪影響はないでしょうか？
(医師には水中で歩くのも良いと言われましたが、仕事をしながらの育児ですので出掛ける時間だなんてとてもありません。)エアロバイク以外にも自宅で股関節に負担をかけず、体を鍛えたい場合、何かお勧めはないでしょうか？ご教示のほど宜しくお願いします。
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