左足の指の裏側が一瞬熱くなる

40代/女性 - 2017/05/08

3日前から左足の指の裏側が1日に数回、一瞬カッ～と熱くなります。
ここ最近、運動不足でスクワットやかかとを上下させふくらはぎを鍛えたり、太ももをマッサージしたりしています。
また最近、太ももの内側・裏側もヒリヒリと擦れた症状があるので神経からきているのかな？と思うのですが色々と症状が出て心配です。
以前、坐骨神経痛をやったこともあります。
宜しくお願い致します。