食事に興味が持てない時の食事

20代/女性 - 2017/05/09

ADHD、解離性障害、双極性障害の診断にて心療内科で通院投薬治療中です。
ここ一ヶ月、食事が作業となり、ここ１週間でとうとう食事に興味が持てなくなり食べなくなりました。もっぱらラコールで過ごしました。３日、吐き気とだるさ、頭痛で寝込みました。結果１週間で体重4キロ減、栄養失調、体力低下と言われました。目の前に食べ物があれば食べます。食べることを苦痛とは思いません。食べすぎたり、拒んだりしません。ただ、作業だと感じてしまい、一人暮らしだから１食くらいと思いずるずる１週間過ごした感じです。本当に「食べること」に興味が持てないのです。医者に伝えたら「作業でもいいから、食べてほしい」と言われ、薬も変わりました。
この様な時に、どのような食事を摂ればいいでしょうか？これだけは摂っておきたい栄養素などはありますか？先程、昼食に菓子パンと追加でおにぎりを食べたら少し胃が重く感じました。やはり、胃に優しい食べ物から食べていけばいいのでしょうか？

質問内容が支離滅裂かもしれませんが回答願えれば幸いです