左下腹部のつっぱったような痛みと外出恐怖

30代/女性 - 2017/05/10

本日の午前2時頃に、左下腹部(卵巣？)の傷みで目が覚めました。
痛みはつっぱったようなひきつるような痛みで、その時は結構痛かったのですが、10分くらいすると無くなったので眠りました。
朝7時ごろ、また同じような痛みで目が覚め、やはり数時間前と同じようにしばらくしたらおさまりました。
それから今まで殆ど痛みはないのですが、若干ちくちくとした傷みがたまにあるような気がします。
現在生理前なんですが、先月の生理前にも同じような痛みがあり、数日すると無くなりました。月経前症候群かなと思っているのですが、今回は寝ている時に初めて痛みで目が覚めたこともあり、重大な病気だったらとの不安もあります。
今はあまり痛みは感じませんが、すぐに病院に行ったほうがいいような状態でしょうか？

また、現在、不安障害で病院にかかっており、外出に対して恐怖感があります。
病院の待合室などもとても苦手で、待っていると心拍数がもの凄くあがり、頭が真っ白になって緊張で倒れそうになってしまいます。待合室でそのような状態になった場合、どうすればいいかと思うとなかなか病院にいく勇気がでません。行く時は頓服を飲んでいくと思いますがやはり不安です。
待合室で体調が悪くなったら、受付の人などに伝えれば横にならせてもらったりできるのでしょうか？

質問が煩雑で申し訳ないですが、下腹部痛は病院にすぐかからなければいけない状態か、待合室で体調不良になったら受付に申し出てもいいのか、教えていただけるとうれしいです。痛みも気になりますが、病院に行くこと自体が不安で怖いです。
よろしくお願いいたします。