外反母趾が辛くて外出できません
person30代/女性 -
二日前、朝起きると外反母趾のところが痛くて歩くことができず、何もできないくらいでした。 前日は8000歩くらい歩いたものの、よくあることです。 丸一日安静にして、 昨日はほんの一瞬改善したのですが、すぐ元に戻ってしまいました。 このままずっと外出できないと困るので、何とかしたいと思っています。 けれど靴下を履くのも痛くて辛いです。 片足だけなのですが、以前からほとんどの靴の当たる部分に穴が空いたりもします。 靴は外反母趾に良い靴屋さんで購入してはいるのですが、生活でも気をつけることや回復させる方法はあるでしょうか？
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