貧血の改善方法

30代/女性 - 2017/05/13

会社で受けた健康診断で、赤血球数が365(参考基準値380～480X万/μl)ヘモグロビン11.7(参考基準値12.0～16.0g/dl)で日常生活に支障がない程度の貧血があります。と診断されました。
他は全て異常なしのA判定です。
貧血を改善させるためには、どのようなことに気をつければよろしいでしょうか。
また、血圧が101/53で低いのではないかと思うのですが、どうでしょうか。

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