神経質について
person30代/女性 -
前も質問させていただいたのですが、再度質問させてください。
こちらのサイトで神経質についてお聞きしました。そして、実は、ここで質問する事を繰り返すと、返って不安が強くなります。どういう事かというと、多分回答を見て「あぁよかった、大丈夫だった」とちょっとホッとしますよね。でもそれは一時的で、別の不安が出て来ます。するとまた答えをもらわないと不安になる。それを繰り返すと、「誰か権威に「大丈夫」と言ってもらわないと不安が解消できない」という事になるのです。
実は不安をご自身で抱える練習が必要です。というアドバイスをいただきました。自分でも、そう思います。
病院など受診せず、気にする性格を直せますか？出来れば薬などは飲みたくありません。
どうしたら、良いでしょうか？？
お力を貸してください。
サイトを解約して自分で考えるようにした方が良いでしょうか？
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