職場を異動してから苦しいです

40代/女性 - 2017/05/19

私は、子育てをしながら働く４０代の女性です。大学を卒業後、新卒で働き始め、途中で産育休を取りながら、同じ仕事を続けてきました。異動のある仕事で、この４月から新しい職場になりました。異動するのは３度目、４ヵ所目の職場です。職種は変わらなくても、職場ごとにやり方が違ったり、新しい人間関係で気をつかったりと、異動にはストレスがかかります。でも、今までの異動では、それなりにストレスを感じながらも、年月が経つうちに職場にもなじみ、仕事のやりがいを感じながら頑張ってきました。
ところが、今回の異動では、今までよりも責任の重い仕事を任されたこともあり、自分にできるのだろうかという不安が強く、前向きに仕事に向かえないことがあります。表向きには、頑張ってやっていると見られるような雰囲気で仕事できているようで、同僚からも、私の仕事ぶりについて、そのような言葉をかけられたりします。家庭においても、家族に何か迷惑がかかるような状況ではなく、今までと変わらずに役割を果たしていると思います。
でも、本当は、とても苦しい気持ちでいる時間もたくさんあって、辛いです。今までにも辛いことはたくさんありましたが、今は、本当に辛いです。辛いという気持ちがふと湧いてきて涙が出たり、吐き気や頭痛に襲われたりすることもあります。誰かに聞いて欲しいと思うのですが、今の辛さを分かってもらえそうな人が思いあたらなくて、誰にも話せていません。
やりがいのある仕事なので、この辛い気持ちから抜け出して、頑張っていきたいと思うのですが、どうしたらいいのでしょうか？
相談できる相手を見つけたら解決できるのか、それとも、もう医療にかからなけばいけない状態なのか分かりません。
今の状態から、どうしたらいいのか、教えて下さい。よろしくお願いします。