教えてください。
person40代/女性 -
すみません…今自分で処理ができないので相談させて下さい。
今日は、診察でここ1週間調子が悪いことをお話ししましたら…EMDRをおすすめ頂きました。その気になったら電話して、紹介状書くからと言われているのですが…。
この不安と緊張と焦燥ともろもろ…楽になるんだったら受けてみたいと思うのですが…さらに不安になってしまって…只今過緊張に加え頭の中も混乱しています…。この土日にゆっくりと休んで、月曜日から金曜日に備えたいと思っているのですが…どうしたらよいですか…。
私は今なにがおこっているのでしょうか。
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