食後の頭痛について
person20代/女性 -
食後に頭痛が起きます。
朝ごはんはパンで、１つ食べれるかたべれないかです。
昼はおにぎりと春雨スープが基本です
夜はしっかり食べますがお米はあまり食べません。
頭痛が起きるのはおもに朝で、6時に起きて通勤の間はたべす、職場についた7時30分ごろにパンを食べて10分後には仕事をし始めるんですが、だいたいその頃に頭が痛くなります。なるべく薬に頼らないように我慢をしようとおもうのですが、仕事の関係上、お昼休憩までなにも飲めないし食べれないので重症になるまえに飲んでしまうのが現状です。
ちなみに、先ほど夜ごはんを食べましたが、オムライスで、空腹でもなかったのですが食後頭痛がおきました。5分くらいで治りました。
調べたところ、低血糖からくる血管収縮作用による頭痛、というものがヒットしましたが、それに該当しますでしょうか？
対策や食事の取り方など改善するつもりは非常に強いので是非教えてください。よろしくお願い致しますっ
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