産後の免疫力の低下
person30代/女性 -
産後、体の不調に悩んでいます。
現在、7ヶ月の赤ちゃんに授乳中です。
産後、常に疲労感があり、すぐに軽い風邪のような状態に（喉が痛く、咳が出る）なってしまいます。もともとアトピー性皮膚炎、アレルギー体質だったこともあり、皮膚炎や蕁麻疹、主婦湿疹、ウィルス性イボなど、皮膚もボロボロです。
また、それらの体調不良から、気分が鬱々としてしまうことも多いです。
皮膚科には通って治療していますが、根本的に免疫力をあげるような方法などありますでしょうか⁇
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