自律神経の乱れ

40代/女性 - 2017/05/25

過度なストレスで心臓がキュッと一瞬閉まるような感覚になります。びっくりした時の心臓の動きに似た感じです。
例えば、元々対人関係が苦手なので、人と会う、待ち合わせ、幼稚園のお迎えなど、そのシーンを考えるだけでもその症状が出て苦しくなります。
最近ではその症状ばかり気にしているせいか、友人と待ち合わせ、メールの返信の音、楽しい事であっても反射的にその症状が出て嫌になります。
以前、心配で心電図とレントゲンを撮ってもらいましたが異常なしです。
どうって事無いちょっとの事で脳が反射的に反応してしまう感じです。
この不快な症状をなんとかして治したいのですが、やはり心療内科にかかるべきでしょうか？