眠れません
person20代/女性 -
以前もお世話になったのですが、眠れなくて困っています。もう9ヶ月になります。内科で処方されたデパス0.5を服用してます。1錠飲むと気持ちが悪くなったり強すぎる気がするのでいつも半分飲むようにしています。 薬を飲んでも3時間後に目が覚めてそのまま眠れなかったり、1錠飲んでも一睡もできなかったりします。今日も11時に床に着いたのに朝5時になってしまいました。仕事もハードなのでなんとか眠りたいです(T_T)どうしたら眠れるようになるでしょうか?
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