骨密度検査のタイミング

40代/女性 - 2017/05/31

現在41才。
身内に骨粗鬆症はいません。
生まれてから骨折は、学生時代にバレーボールで指を軽く剥離骨折したくらいです。
5年前に、指を使って骨密度を計り、0.648。同年齢と比べて99％。若年成人の平均密度と比べて100％。
2年近く前に、骨waveをして4.926でC判定。一般的と言われました。
骨については、記憶にあるのは、過去この2回だと思います。
どちらも医師からの指摘などはなかったかと。
今後、どのくらいの頻度で図ればいいのか、閉経してからでいいのか…
被爆をするので、過度に検査はしたくありません。
健康診断では今までなかったはずなのですが、今回からオプションとして隔年実施されるようになったようです。が、今年はオプションをつけずに申し込みました。
なので、健康診断では再来年となります。
更年期に入ってくるだろうし、もちろん検査タイミングに関わらず、カルシウムなど意識して過ごすようにしようと考えてますが、再来年で大丈夫か？閉経してからで大丈夫か？もしくは今すぐすべき緊急事態？
教えていただけるとうれしいです。