高血圧について

30代/女性 - 2017/06/01

37歳女性。
不妊治療中に高血圧が見つかり、血圧が下がらないと不妊治療を続けられないと言われています。
現在は大学病院で診ていただいてますが、顕著な結果が出ることもなく、暗礁に乗り上げた気分で何をどうすれば良いのか解りません。
血圧が下がらないと不妊治療に戻れず、年齢的な事もあり焦っています。血圧を下げる可能性がある手段を、何でも良いので教えて頂きたいです。
大学病院では胸のレントゲン、心臓のエコー、腎臓と副腎のエコー、血液検査を行いましたが、心臓が少し肥大していましたが大きな異常は無いと言われました。血液検査は、血中CA3-Ａが71、血中CA3-NAが315、血中CA3-DAが15、血清アルドステロンが88.0、レニン活性が0.2（一度目の検査では0.1で低いと言われました）。
お薬は、妊娠中でも使えるようにとアルドメットを処方して頂いてます。
家では、塩分を控えるために薄味で料理をしたり、お味噌汁は汁を飲まなかったりサラダはドレッシングを使わなかったり気をつけています。
他に毎日1万歩以上のウォーキング、足のストレッチ、ふくらはぎのマッサージ、ハンドグリップ、バナナやサツマイモを食べる、薄めたお酢を飲む。他に、青魚のサプリ、カリウムのサプリを飲んでいます。
やれることは色々やっているつもりです。でも今は145-90くらいで、ここから下がりません。運動でも食べ物でも良いので、下がるかもしれない方法を教えてください。