妊娠中の不安。強迫観念の悩み。
person20代/女性 -
度々強迫観念、水銀のことについて質問させていただいております。しつこくてすみません。
出産予定日まで1週間となり、しばらくは投薬などの治療はできませんが強迫観念がひどくなる一方で困っています。
今ある症状は、温度計や水銀血圧計を使用してから水銀に対する恐怖感が酷いです。
最初は水銀が漏れていたらどうしよう…私自身や私の持ち物に付着しているかもしれない。
という強迫観念から、最近はその水銀を家の中に持ち込んでしまったのではないかと言う考え、そして光っているものを見ると水銀ではないか？と思い込んでしまいます。
一番困っているのはキッチンでお料理や洗い物をしている時に、今フライパンの中に見えたものが水銀かもしれない…と思ったり、昨日もまな板を洗う時に何かよくわからないものが見えて、今の水銀だった⁇と思ってしまい、そう思うとフライパンやまな板、それらを洗ったスポンジで洗った食器全てを買い替えたい衝動にかられます。
買い換えれば気はすみますが何度も繰り返します。
1.まな板など買い換える必要はないですか？
2.これらは全て強迫観念であり、どのような状況でも水銀が調理器具に紛れ込む事は日常生活で考えられませんか？(家の中にあるもので水銀が入っているものは無いと思われます)
3.出産までもう少しですが、今後もこのような調理器具に水銀がついているなどの事を考え出したら全て無視するのが一番でしょうか？
4.洗濯物も水銀がついているなどと思うと数回洗ってしまいますが普通は1回ですよね？
5.出産までどのようにすれば穏やかに過ごせますでしょうか…？
6.日常生活で水銀を意識する必要はないですか？
いくつもすみません、可能な限りお返事頂ければと思います…
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