六十肩が半年間続いています。痛みが良くなりません。

person60代/女性 -

六十肩で半年間、痛みが続いています。ロキソニン湿布剤で痛みを散らしています。
痛みを取るにはどうしたら良いでしょうか？体操が良いでしょうか？

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