こころの疲れ
person50代/男性 -
私自身のことでご相談です。
10年以上前からうつと診断され、
会社には、行っていますが気持ちの浮き沈みが結構あり、いまいち、何ごともやる気が出ません。今年の始め母が亡なってからは気持ちの安らぐ場所がなくなりよけい悪化しました。神経科のかかりつけの先生に相談してもいっこうに解決方法が見つかりません。最近は、早くお迎えがくるのを待つ日々です。カラダが重苦く、息切れをすぐに起こします。どうしたら、少しでも楽になるでしょうか？
よろしくお願いいたします。妻と子供はいますが家にいても休まりません。
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