腰痛
person30代/男性 -
３週間前に柔術の練習中にピキーンと腰に痛みが走りました。それから3週間たったいまでも芯が動くたびに痛みます。鍼、整体はほぼ毎日行ってますが改善なかなかしません。
３７才男性で柔術を週３回ほど練習してます。今まで腰痛になったことはありません。
練習をしばらくしてないので、そろそろ行こうかと思いますがまたなるのではと不安です。鍼、整体の先生は練習しても問題ないだろうといってます。
改善方法、アドバイス等がありましたらお願いいたします。
※最近3キロほど体重も増えました。１６７ｃｍ ７０ｋｇ
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