person40代/男性 -
血圧が高い時、運動はしない方がいいですか？
生活習慣病の改善には適度な有酸素運動がいいと思いますが、血圧が150〜200/90を超えるような状態の時、運動はしない方がいいですか？した方がいいですか？
激しい運動もおだやかな運動もダメですか？
他、生活上の注意点はありますか？
休養を取った方がいいでしょうか？
よろしくお願いします。
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