過敏性腸症候群太りたい。

20代/男性 - 2017/06/11

過敏性腸症候群で悩んでます。
最近体重を測ったら身長177cm体重51kgでした。
どうにか太ろうと適度な運動をして1日3食にしたのですが増えても1kg程度でまた腹痛下痢で元に戻ります。
※ラーメン、市販のパン、スポーツドリンクこれらを摂ると下痢になりやすいような気がします。

消化酵素がいいと聞いたので一食に必ず大根おろしを食べたり、納豆を食べたりしています。

太る為ご教授ください。
27歳男です。