左手中指痙攣

40代/男性 - 2017/06/13

2日前から左手中指が急にブルブル痙攣して困ってます

その前から左上腕外側が動かすと痛みが走り湿布を貼ってました

ネットで調べるとスマホやパソコンので脳が疲れているor目を酷使している為指の筋肉が固まり痙攣を起こしている可能性があると書いてありました

ストレスでもなるそうでが、どうしたら良いでしょうか？

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