愛着障害のせいでしょうか？
person40代/女性 -
「(安心して)いいんだ」
「そう思ったんだ(感じたんだ)ね」
と受け止めて欲しい
素直に泣きたい
感情を出していいんだと
泣きたいほど
すがりたいというか
抱きしめて欲しい感じを求めてしまいます
ここで質問させていただいています
カウンセリングも受けていまして
共依存、アダルトチルドレン、パニック発作、呑気症です
メンタルとカウンセリングが去年の夏から変わりまして
周りからも、変わって来たと言われます
パニック発作でガイドヘルプを使うのですが
発作の時に
「気持ちを変えればいい」
「旅行に行けばいい」
「乗り越えればいい」
など言われます
その時は
「今苦しいので止まって欲しい」
「苦しい時に支えてもらえる(不安なんだよね、大丈夫だよなど)」
寄り添うことを求めます
水を飲むとげっぷが出やすくなるので、例えば、自販機でいいので水を買って来ていただけませんか？と頼むこともあるのですが
気持ちを変えればいい
と私には先のことを言われてる感じを受けるのです
私は今苦しいので今の対応を
私はそれを求めるのは
おかしいでしょうか？
たまに口論ぽくなり
自分がおかしいのかなと思って
すごく心の中で上に書いたような
安心を求めてしまいます
体調管理、食事等気をつけています。主治医もカウンセラーにも母親の影響と言われます、私の軸、自分の軸が作れなかっただけだよと
出かけるのも、好きな服を着ることも沢山したいです
這い上がって来ました
相談出来るところにも
相談しました
(主治医、カウンセラー、支援センターなど)
依存はできません
自分で出来る限りやりたいです
文が変でごめんなさい
よろしくお願いします
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