妊娠超初期段階のダイエット
person30代/女性 -
39歳、2日前のBT7日目に着床確認出来ました、hCGの値も年齢の割には高値(100超)でした。
ただ、ここ2ヶ月ぐらい食生活の乱れがあり通常体重より7kgも増えてしまいました(165cm,53kg)。
このタイミングでの妊娠に焦っています。
妊娠前はダイエットも兼ねてパーソナルトレーニング(主に筋トレ)をしていましたが、少しでも増えてしまった脂肪分を減らす為にもパーソナルトレーニングによる軽い筋トレをしても大丈夫でしょうか。
6/26に胎嚢確認予定です。
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