昨夜捻挫しました
person40代/女性 -
道のボコボコに気付かず、右足が段差にはまり捻挫をしました。夜なので家に帰り冷やし、湿布を貼り様子を見ました。
今は、足首と脹ら脛の下、太もも裏に違和感があります…
足首はビリビリした感じで、体重かかると痛みがあります…脹ら脛と太もも裏は突っ張ってる様な感じがします…
脹ら脛は2年半位前に肉離れをしてます…
仕事が立ちっぱなしなので、今でも肉離れした所に違和感は出る時もありました。
明日仕事なので今より足を楽にする方法は無いですか?
長くなりましたが教えて下さい
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