臨月のむくみについて
person30代/女性 -
こんにちは。37W半ばの妊婦です。
今日の検診で浮腫がプラスになってしまいました。
先週まではマイナスだったんですが先日実家に帰ってきてから急に動かなくなったせいなのかなと思っています。
どうにか浮腫マイナスの状態に戻したいのですが塩分を減らす他に有効なことはありますでしょうか?又、長時間立ちっぱなしもいけないのですか?歩くのはいいのでしょうか?
ちょっと小耳に入れた話ですが水や麦茶もむくみの原因だと聞きました。最近暑いのと加え私は水&麦茶好きなのでいつもコップ2〜3杯ゴクゴク一気に飲んでしまいます。そういうのもいけないのでしょうか?
アドバイスどうかよろしくお願いします。
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