息苦しくて深呼吸を繰り返してしまいます。

20代/女性 - 2017/06/24

私は今年２０歳になります。
息苦しくて、深呼吸を繰り返しています。苦しすぎて不安になります。この症状が最初に出たのは去年です。大学に入学したばかりだったのですが、論文を書かなければ進級することは出来ないという決まりがあると入学してから言われました。論文のテーマを7、8回ボツにされ先生の気にいるテーマが思いつかず、提出の2週間前に0文字の状態でした。その時に論文提出が間に合わないかもしれない、留年するかもしれない、留年したら期待して応援してくれている家族を悲しませてしまう、という不安でいっぱいでした。その時から息ができてない気がして深呼吸をして、息を吐ききることをするようになりました。論文提出が過ぎたあたりからはこの症状は消えましたが最近またこの症状になり、今も深呼吸を繰り返しています。息苦しくて寝れません。