妊娠糖尿病について

person30代/女性 -

初めまして。宜しくお願いします。

もうすぐ26wの30歳の2人目妊婦です。
非妊時BMIは20台。妊娠中の体重はプラス6キロくらいです。

先日50g糖負荷試験があり170台と高値で、75g糖負荷試験受けました。
結果は…
空腹時 87、
1時間後179、
2時間後146、
と、ギリギリな数値でした。
その日は検査のみで医師からの説明はありませんでしたが、
助産師さんが一報確認をとってくださり、妊娠糖尿病にはならないので普段通り過ごして良いと言われました。

しかし、検査結果がギリギリ過ぎて不安です。
知り合いから簡易自己血糖測定器を貸してもらった事があり
食後ですが測定してみたところ、
1時間値は120台ですが、2時間後が130台と高値です。(野菜類を食べつつ、炭水化物は食パン一枚や白米を食べた後の結果です。)
玄米に変えてみたところ、2時間後100未満と正常値となりました。

質問ですが、
ワタシの様に糖負荷試験で1時間値が高値だったにも関わらず、自己血糖チェックでは2時間値が高くなるということはどういう事ですか?(摂取した食べ物の特徴ですか?)
また、ワタシは本当に内科にかからなくても大丈夫なのでしょうか?ワタシの様にギリギリで診断されず、食事や運動で改善されることはありますか?

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