期外収縮で顔が熱くなると不安です

40代/女性 - 2017/06/25

夜にリラックスしてる時、腹筋した時（10回しかしませんが）、座ってる時、色んな時に期外収縮を感じて、喉がトクンとなったり、その後に顔が熱くなったりします。
1年前、上室性発作性頻拍でカテーテルアブレーション手術を受けました。
三日間の入院中、小さな箱型の機械をパジャマのポケットに入れた心電図を付けてました。
トイレでも寝てる時もずっとつけてました。
これは、ホルターと言われるものですか？
これで、心臓病がわかるのでしょうか？
期外収縮が今も日によっては盛んに感じるので、たまに大きい期外収縮があると、顔が熱くなって焦って不安になります。
これでも放置でいいものですか？
退院1ヶ月後の診察では、他に心臓病はない、と言われ通院は終わりました。
子育てをしてるので、規則正しい生活はしてるし、食生活もバランス悪くないハズだし、運動不足ではありますが動いてはいると思います。
よろしくお願いします。