統合失調症。普通のことが普通に感じられない。
person30代/男性 -
統合失調症の者です。よろしくお願いいたします。
誰にでもあることが、誰にでもあると思えません。
例えば、最初に行くとことか、誰でも緊張とかテンパると思うのですが、そうしたことが起こると、どうしようどうしようとなり、予期不安が起こるのか、さらに緊張、てんぱりが酷くなり、さらにツラくなります。
どうしたらいいんでしょうか。
カウンセリングを受け始めたり、デパケンが加わったりしましたが、余り効果が感じられません。
リスパやエビリファイ等も沢山飲んでます。
今日もカラオケ店でカード作るとき、ツラくて、まだなおってないんだ、まだまだ続くんだ、仕事も彼女もできないだろうな。。とネガティブが増しました。
ツラいことがあると、ツラくてさらにツラくなります。どこかで止めなければとは思うのですが。。
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