野球における、筋トレとパフォーマンスの関係性

20代/男性 - 2017/07/03

筋トレが野球をする上で及ぼす影響について医学的な見解をお伺いしたいです。

プロ野球の世界では、筋トレ（ウエイトトレーニング）によって体を大きくすることが昨今の流行り？になっている印象を受けます。メジャーリーガーのD投手や日本球界でも二刀流のO選手などが代表例です。

一方で、メジャーリーガーのI選手はとあるインタビューにおいて、「持って生まれたバランスを崩すのは絶対ダメ」という（ニュアンスは異なるかもしれませんが）筋トレによって体を大きくすることに否定的な意見を持っていました。
理由としては、ウエイトトレーニングで筋肉を大きくしても、それを支える関節や靭帯が耐えられず結局故障してしまうというものです。それより人体の動きを理解するほうが賢明だと仰っていました。

こういった意見に対し、医学的？にどちらが正しいのか教えていただきたいです。