後頭部に痛みのあるしこり

30代/女性 - 2017/07/03

数日前から、左後頭部の耳の後ろから少し離れたあたりにぼこっとしたしこり？のようなものがあります。
プニプニしていたり柔らかさはあまり感じません。どちらかというと頭蓋骨の上になにかできている感じです。
触るとかなり痛みがあります。
範囲は直径1.5-2cmくらいだと思います。
旦那に見てもらうと、そんなに赤くなったりはしていないと言われました。

昨夜、気になるのでインターネットで調べて、リンパの滞留とか頭皮のコリとか出てきたので、少し指でマッサージをして寝ました。
すると今日痛みがひどくなっていて、首を曲げたりするだけでも頭皮が引っ張られて刺激が伝わるのかすごく痛いです…
仰向けに寝ても痛いので今夜は右を向いて寝ると思います。

これは何なのでしょうか。
ニキビ？粉瘤？が化膿しているのかと思い、一度消毒液をつけました。
気になって触ると、その後触らなくてもしばらくズキズキするので、
今日はなるべく触らないように努めています。
自然治癒はするのでしょうか。
海外にいるので気軽に病院に行けないので、できれば家で治したいです。
よろしくお願いします。