寝不足と流産の関係について
person30代/女性 -
妊娠10週です。今日あまり眠れず夜22時に寝て2時にトイレに起きてしまいそのまま眠れなくなり朝まで眠れませんでした。仕方ないので目は閉じて横になっていましたが考え事をしてしまい余計頭が冴えてしまいました。毎日こんなかんじではないですが、妊娠経過に影響しますか。１日だけのことなら問題ないですか？妊娠中は眠くなると聞きますが私は逆で明け方必ず目が覚めてしまい、二度寝するときもあるしそのまま眠れないときもあります。夜子供と一緒に寝るので22時くらいと早めの就寝ですがそもそももう少し遅く寝たほうがいいのでしょうか。本日の眠れなかったことが流産などにつながらないか不安なので教えて下さい。
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