じっとしていると膝がとても痛いのはなぜ。
person20代/女性 -
最近、じっとしているときの膝の痛みが強いです。正確には、新幹線など長距離移動をしているときに、1時間以上の長い時間座っていると、膝が固まったようにとても痛くなります。両膝です。痛いのは寝れば翌朝には治るのですが、それ以降数日も膝が伸ばしにくいことになります。関節が何かにひっかかっているような感覚です。私は、去年非常に痩せてしまった反動で、一年で10kgほど太ってしまいました。身長151cmで、体重は39kgから47kgになっています。以前よりじっとしているのは苦手でしたが、前にも比べ一層膝が痛くなります。運動不足でもあります。
これは、急激に太ったことも関係あるのでしょうか？仕事柄長距離移動が多く、どうすれば解消できるでしょうか？
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