鬱でしょうか？
person30代/女性 -
私の気のせいかも分かりませんが昨日の夜仕事から帰宅した旦那さんから日頃の不満を言われてしまい泣いてしましました。家事でやって欲しいことを言って欲しいと言われたもののどうしたら良いか聞かれると言いたいことが口から出すずっと沈黙した状態が続きました。身体の不調もあり今日は仕事に行く気がせず息子が手足口病になったこともあり今日は仕事を休みました。仕事は特に難しいことをすることではないので行くことはストレスではないのですが仕事を終えて保育園にお迎えに行きそこから自宅に帰り夕飯を作るそれがストレスになっています。夕飯にカレーを出していたら旦那さんに「家に入ってカレーの匂いがするだけで憂鬱になる」と言われてから色々と考えてしまい夕飯を作るのが億劫になって来ました。
体調が悪い上に子どもが手足口病のため機嫌が悪く上の子と喧嘩をするとママー！と泣かれてしまいやらなくてはいけない家事も全く手をつけられずどうしたら良いのかわからなくなり大号泣してしまいました。 旦那さんは二人で頑張ろうと言ってはくれましたが正直そう思えなくなってしまいました。なぜか自分一人でやらなくてはという気持ちになってしまいその気持ちに応えられない状態です。片付けをしようとしても疲れてしまいやめてしまうので片付けられない状態です。一度心療内科に行った方がいいのでしょうか？
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