肌断食後の肌荒れ

30代/女性 - 2017/07/08

今年の元旦から肌断食を始めました。元々ニキビ肌で、中学生から今までニキビが0の日はないです。最初の1ヶ月は夜だけ何もつけずに朝だけスキンケアして、クレンジングもつかわず過ごしました。夜何もつけないと翌朝のニキビが落ち着いてたので、1ヶ月経った辺りから朝もスキンケア無しに切り替えました。
2ヶ月経ったくらいに肌は少し綺麗になったのですが、ほんの一時期だけでした。そこからニキビができ始め、どんどん増えて顔中ニキビが埋め尽くす程酷くなりましたが、好転反応かな？と、肌断食頑張りました。でも4ヶ月経っても悪くなる一方で5ヶ月でついに肌断食辞めてしまいました。
しかし、前のケアに戻してもニキビは酷くなる一方で、どうしたらいいかわからない状態です。
今は夜は簡単なローションのみ、朝も簡単なローションのみ、クレンジングは使う、洗顔は純石鹸、メイクはしてます。
ニキビでブツブツな上、キメも荒く毛穴も開ききってます。
肌断食前は顔にこれでもか、と言うほど塗りたくってケアしてましたが、今よりニキビもマシでキメも整い毛穴もマシでした。
今塗りたくるとニキビがすごい事になります。
私の肌はどうしてしまったのでしょうか。
肌断食するべきか、前の塗りたくるケアに戻していくべきか、教えてください。