【膝の痛み】について。
person20代/女性 -
タイトルの件でお伺いします。
現在身長が162センチで体重が約70キロです。
見るからにデブなので、
今回本気でダイエットをしています。
方法は、
腹筋とウォーキング。
今迄にないくらいちゃんと続いています。
ところが、
昨日から膝が痛くなりました。
コレはデブ故でしょうか?
まだもうチョット太ってた頃、
しかも10代の時だったと思うのですが、
腰痛で病院に行った事があります。
でもその時に“太ってるからですか?”と聞いたら、
“腰や膝に負担がかかるのはもっと太ってる人の場合です”と言われました。
今はその当時より少し体重は少ないですが、
年齢も27歳という事でやはり体重が影響してるのでしょうか?
雨が降らない限り、
今夜もウォーキングに行く予定です。
因みに昨日は、
涼しかったのであまり汗をかかず、
気候自体も気持ちよかったので、
いつも3往復するところを5往復してしまいました。
それのせいでしょうか…?
なんとなく心配になり、
ここで質問させて頂きました。
出来れば今後もウォーキングという形でダイエットを続けたいと思っています。
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