胃の不調について困っています。

person20代/女性 -

約2年前から胃が弱くその時は逆流性食道炎と診断されました。ですが、なかなか良くならず胃カメラもしましたが全く問題はなく逆流性食道炎でもなかった可能性もあります。最近は薬を飲まなくて良い位まで落ち着いたのですが月に1、2回程まだ胃の気持ち悪さに悩まされます。特に寝る時や夜中です。でも吐く事は一度もなく薬を飲み休むと落ち着くので風邪などではないと感じます。

後、2年前気持ち悪さを感じだしてから電車や映画館や会議など自由が効かない場所に異常に緊張してしまい、もしもこうなったらどうしよう. .と気分が悪くなります。昔は一人でもどんどん行動していたのに今は体調大丈夫かな?とすごく不安を感じます。

元々考えすぎな性格なので精神的に来てるものな気がしますが、考えられることや対処法はありますでしょうか?
卵巣嚢腫があったのですがそれも関係ありますか?(先月手術しました)

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