産後のオナニーについて

person30代/女性 -

産後1ヶ月ちょうどくらいです。1ヶ月健診は数日後です。
悪露は少しですがまだ赤っぽいのが出ています。会陰切開はしていませんが出産時少し傷になったところを縫ってはいます。
昨夜、オナニーをして、オーガズムも感じました。膣に指など挿入はしておらずクリトリスをじかに触って刺激したのみです。セックスと同じく1ヶ月健診で異常がないのを確認してからでないとよくなかったのではないか、少しとはいえまだ悪露もあるのに…と今更ですが不安になり質問させていただきました。しかも赤ちゃんのオムツをかえて(うんちもふいたような…)洗わないままの手でしてしまいました…子宮や体に何か悪影響の出る可能性はありませんか?感染するとか、病気になりやすくなるとか、今後妊娠しづらくなるとか…
お医者さんに健診のときにこのことを言う必要はありますか?
赤ちゃんも子供もとなりにかわいく寝ているのにそんな気分になりそんなことをしてしまってなんだか罪悪感というか情けないというかで、自分を責めて落ち込んでしまっています…

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