椎間板ヘルニア 足の痺れ
person20代/女性 -
椎間板ヘルニアと腰椎分離症なんですが、仕事柄デスクワークが多く1日座りっぱなしです。そのせいか腰からお尻足の裏まで足が痺れてしまってどうしようもありません。今は痛みはないので痛み止めなどは飲んでなく、ただただ足が痺れてるだけという感じです。限界になると少し立ったり歩いたりするんですが、どっちみち座らないと仕事にならないので痺れてるのを我慢して仕事をしています。この痺れはヘルニアからきてるのは分かってるんですが、どうにかこうにか少しでも楽になる方法はないでしょうか?何かあれば教えていただきたいです。
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