切れ痔で悩んでいます

20代/女性 - 2017/07/22

1週間程前から排便時の肛門の痛みに悩んでいます。
今、産後1ヶ月経ち完全母乳で育てているので、便が固くなり肛門が切れてしまいました。
便秘な訳ではなく、普通に便意はあるので、今日になり痛すぎて排便がしにくくなりました。

・下剤を飲んだ方が良いのか
・市販薬で授乳中でも大丈夫な薬はあるのか
・硬くなった便を柔らかくする方法があるのか

教えて欲しいです。