足首の捻挫 安静時疼痛

50代/女性 - 2017/07/26

6日前に足首をどういう方向にかわからない状況でひねりました。
最初の3日目くらいまではそこまで痛くなかったんですが、ここ2．3日は特に横になって足をあげてたらズキズキがひどいです。
やっと今日整形に行きましたが、骨は異常なし、腫れもなしで、でも痛みがひどいです。
ほぼ毎日イブを1日に二回くらい飲んでるのですが、こんなに痛みがひどい捻挫ははじめてです。
今は足首冷やしてます。
固定は刺激になって余計に痛くなり、やめました。
こんなに長引くものなんでしょうか？歩くのは歩けます。安静時の疼痛がひどいです。