ギックリ腰について

30代/男性 - 2017/07/26

2日前にギックリ腰を患ってしまいました。整形外科に行きレントゲンを撮ると、背骨の最後の骨が生まれつきくっついているためギックリ腰を起こしやすいと言われました。予防としては腹筋、背筋を鍛える運動をすること、と言われましたが、根本の解決は出来ないのでしょうか。因みに私は36歳男性で、身長160センチ、体重83キロです。

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