体調不良
person30代/女性 -
躁鬱です。
去年から、3度の入退院をくりかえしてます。１度仕事に、１ヶ月ほど復帰したのですが……。
体がだるくて、動けなくて、頭が痛くて…やる気がでなく今は、半月ほど休職状態です。
今も、まったく何もする気にならず、消えてしまいたいとか思います。
自分が大大大嫌いで、情けなくって。
主治医は、少し休んででも、ご飯を毎週食べろって言います。
基本的な生活習慣をつけろと言われてます。朝が中々食べれません。
食事って大事なのですか？
気持ち軽くなりますか？
私は、最近夜が気持ちが落ちやすいです。毎日、情けなさと、悔しさで涙がでます。
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