踵の痛み

40代/男性 - 2017/07/30

ご教授ください。
約１ヶ月前くらいから、朝起きて数歩歩く時に踵が痛いです。
でも、少し歩いていると痛みは和らぎます。
日中は、あまり痛くありません。

多忙のため、なかなか病院に行けず、とりあえず自宅でできることがあれば教えていただきたく、ご質問させていただきました。

どうぞ宜しくお願い致します。

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